Celebrou-se no dia 20 de Março o Dia Internacional da Higiene Oral. A saúde da cavidade oral é tão importante como a de outros órgãos. A higiene oral é importante em todas as idades, devendo começar com o aparecimento dos primeiros dentes e prolongar-se durante toda a vida, sendo essencial para a manutenção da saúde dos dentes e das gengivas. Dado o reconhecimento desta importância foi criado o Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral, pelo Ministério da Saúde, com o objetivo de garantir a promoção e manutenção da saúde oral na população portuguesa. No âmbito deste programa, considerou-se relevante o apoio a utentes do SNS mais vulneráveis, tendo sido criados os cheques-dentistas, que são guias que dão acesso a um conjunto de cuidados básicos de Medicina Dentária nas áreas de prevenção, diagnóstico e tratamento. São beneficiários dos cheques-dentistas as crianças e jovens, as grávidas seguidas no SNS, os idosos beneficiários do complemento solidário e os utentes portadores de HIV/Sida. No caso das crianças, a identificação da necessidade de encaminhamento para a medicina dentária/estomatologia é feita nas escolas ou na Unidade Funcional do Centro de Saúde (consoante as suas idades), enquanto a avaliação dos restantes grupos é efetuada pela Unidade Funcional do Centro de Saúde onde o utente se encontra inscrito. Nas condições já descritas é emitido um cheque-dentista para o utente ser avaliado por um médico dentista/estomatologista, livremente escolhido pelo utente, desde que conste da lista de médicos aderentes (que pode ser consultada na unidade de saúde ou no site https://www.saudeoral.min-saude.pt/pnpso) e é este profissional que define o plano de cuidados para o utente. Os tratamentos são totalmente gratuitos e compreendem tratamentos preventivos, restaurações, desvitalizações, extrações, destartarizações e alisamentos radiculares.
Como medidas gerais de higiene oral deixo algumas considerações importantes: devem ser realizadas no mínimo 2 escovagens por dia, após as principais refeições, sendo a lavagem noturna a mais importante; como complemento da escovagem, deve ser usado o fio / fita dentário(a) para limpeza interdentária, preferencialmente à noite; a escovagem deve durar cerca de 2-3min e deve ser usada pasta de dentes fluoretada. É importante saber que a higiene oral não passa apenas pela lavagem correta dos dentes, mas também pela alimentação, devendo o consumo de açucar ser reduzido. É desejável visitar o médico dentista, pelo menos uma vez por ano.
Faça da lavagem dos dentes uma rotina! Vá ao dentista regularmente!
E… Dê um lindo sorriso todos os dias!…
Margarida Cepa – Interna de Medicina Geral e Familiar da USF Marquês
